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沙枣
也叫卢，沙枣是脆的，甜牛奶，阙贴根等。胡蜕子的根、叶、果可以帮助降低血糖、血脂、抗脂质氧化、抗炎、镇痛的效果是非常明显的。苋菜苋菜含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质能清热解毒、凉血止血,并且它还含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调解人体糖代谢过程,降低血糖浓度、保持血糖稳定。马宝蛋马宝蛋学名叫做马泡瓜，其中的果糖和葡萄糖甙等因为一般不参与通常的糖代谢，因此它又有降血糖的作用。可以晒干了泡茶喝。酸多依酸多依是一种很好的抗衰老，治疗心血管病的药食。而且还能健脾养胃，打通肠道、消除便秘，是排毒减肥降血糖的上好野果。如果受不了酸多依的酸味，可以用来泡水饮用，或者做成凉拌菜、炖汤，是一种天然的降血糖、清理肠胃的野果。能够消除血液中多余垃圾成分，从而达到降血脂、降血糖、降血压的目的，有效地预防各种心脑血管疾病的发生。这种农村其貌不扬的野果还能舒经活血、清除湿毒、舒肝止痛。其根茎、皮还有叶子可以直接入药，有消炎、收敛、抗菌等药用功效，是一种对排毒养肝、清除肝热、可治疗轻微慢性肝炎的良好药材，肝病患者可以长期食用这种野果。功效：可以减少香烟对人体的危害，保护肝脏和肺部做法：将其根茎或者叶子切细晒干，然后加入烟丝中。功效：降血糖、清理肠胃做法：泡水饮用，或者做成凉拌菜、炖汤原来农村的这几种野味的养生功效那么多，你认识几种呢?大家都吃过没?您的转发与收藏，是对我们最大的鼓励！本文来源网络，内容仅供茶余饭后谈资，如有侵权及任何问题，请联系小编处理，谢谢。
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