脸部白癜风患者能否服用复方斑蝥胶囊 https://m.39.net/m/a_4326444.html说起夏季时令菜，苋菜、空心菜、木耳菜。。。都是大家很喜欢的夏季叶菜。木耳菜因叶子近似圆形，肥厚而黏滑，吃起来时如吃木耳一般清脆爽口，故而得名。可别小看这木耳菜，它的营养十分丰富，尤其是钙、铁的含量极高，含钙量是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选菜。常吃木耳菜能清热解毒、降血压、平肝，利尿、防止便秘、瘦身等功效，尤其适合老年人吃。补钙要多吃这菜，对小孩长高个、老人防骨质疏松，女人补钙很有效。木耳菜做法很多，可清炒、煮食、汤菜、或凉拌均可。现在是木耳菜上市的季节，价格便宜，一斤才两块钱，就买回来打算清炒。看着冰箱中还有几片培根，就将它们搭配在一起炒吧。培根是烟熏过的肉，带有一种特殊的香味。炒培根时要先将其油脂微微煎一下，让其香味散发出来后，再加入木耳菜大火快炒，蔬菜的清香和培根的咸香混合在一起，超级下饭的一道菜，简单又美味，成本只需3元钱，真的好吃又便宜，你也可以试试。原料：木耳菜1盘培根3片盐适量制作：1.准备好原材料；2.锅中无需加油，将培根片平铺在锅中；3.微微煎出油；4.放入木耳菜进去翻炒；5.翻炒至木耳菜微微变色后加入盐调味；6.翻炒均匀后盛入盘中。小贴士：1.锅中无需加入油，放入培根进去煎出油，这样培根吃起来不油腻且味道更香；2.放入木耳菜后大火快炒，变色后加入盐调味即可。
