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俗话说:六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。从此看来,营养价值很高,能补血、补钙、明目、清热解毒等的作用主料:苋菜丨斤、鸡蛋两个、盐适量、料酒适量、味道少许、姜三片。把苋菜的头和老的根去掉清洗干净,沥干水起锅,先爆一下姜片,把适量的水倒入,加上盐,味精,米洒水开后把苋菜放进打鸡蛋打散把苋菜煮熟了倒入鸡蛋,成品(来源:网上厨房作者:华丽沉默)
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