众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。
但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的。一些具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用。
茄子根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点。如若食用，应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
马齿苋又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋。
但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
木耳菜又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应该忌食之。
慈姑有活血作用，在《随息居饮食谱》中有明确指出：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。怀孕之人不可食用，特别是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
苋菜怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。
《饮食须知》当中记载：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。由此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早期妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
海带研究显示，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘。
但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。
这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样，过犹不及。
土豆这里主要是指久存的土豆。土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
（本文专业知识和图片来源于网络）
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