清炒苋菜,鲜美好吃,十分钟就搞定美食天

白癜风援助 https://m.39.net/disease/a_t5oft8k.html
清炒苋菜苋菜是非常营养的蔬菜，有润肠胃清热的功效，含丰富的蛋白质，钙和铁，能促进小孩的生长发育。原料：苋菜、蒜、盐、鸡粉、油。做法步骤：第1步、苋菜摘小段，梗不要浪费，撕去外皮也很好吃的。第2步、摘好的苋菜清洗干净。第3步、蒜去皮切片。第4步、热油锅，把蒜片爆出香味。第5步、放入苋菜炒软身。第6步、放盐和鸡粉调味。第7步、拌匀即可。第8步、清淡素菜。来自美食天下elmonte的作品。