红苋菜被部分地区的人称为长寿菜,它含有的

炎热的夏天,看见油腻荤腥的食物就没什么胃口,来一盘青菜小炒,口味清淡爽口、香嫩爽脆的红苋,在夏天给你带来一丝丝的凉意。

清炒红苋的做法:

1、红苋洗净,择去老的叶子,留嫩茎和叶子,控去水分。

2、锅内油热,将蒜末炒香。分次加入苋叶翻炒。

、炒至苋叶稍塌,加盐、少许醋,继续翻炒入味。炒至八、九成熟,加少许鸡精,即可出锅。

成品图:

做好吃的清炒红苋的小诀窍:

1、盐的份量根据自己的口味添加。

2、不必炒到十成熟。

、超市里卖的,基本一把菜正好炒一盘。

4、茎先炒,略熟后再加叶炒。

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