第周食谱115

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周一

11月1日

早点

牛奶

饼干

午餐

血糯米饭

文蛤蒸蛋

蒜泥西兰花

豆苗仔排汤

午点

葱油饼

密桔

周二

11月2日

早点

豆奶

饼干

午餐

乌骨鸡汤菜秧面

西红柿蛋汤

午点

蔬菜瘦肉粥

密桔

周三

11月3日

早点

牛奶

饼干

午餐

新疆羊肉手抓饭

苋菜虾皮汤

午点

蛋挞

雪梨

周四

11月4日

早点

豆奶

饼干

午餐

番茄龙利鱼菌菇豆腐煲

菠菜蛋汤

午点

蒸贝贝南瓜

香蕉

周五

11月5日

早点

牛奶

饼干

午餐

虾仁三鲜水饺

萝卜鱼丸汤

午点

卤黄豆

大米粥

蓝莓

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