早餐：葱花鸡蛋面、齐心白
水果：苹果、香蕉
午餐：黑芝麻米饭、桂圆红枣煲鸡汤、淮山木耳蒸排骨、豆角炒肉、蜜枣蒸南瓜
午点：牛奶
晚餐：白米饭、枸杞冬瓜肉汤、黄瓜炒猪肝、醋溜包菜丝
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周二.11.23早餐：青菜瘦肉粥、烧麦、豆沙包
水果：圣果女、雪梨
午餐：白米饭、鱼头炖千张汤、胡萝卜炒鸡蛋、土豆红烧肉、清炒上海青
午点：银耳莲子羹
晚餐：红豆饭、海带龙骨汤、花菜炒肉、清炒西葫芦
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周三.11.24早餐：鲜肉水饺、苋菜肉汤
水果：桂圆、橙子
午餐：花生米饭、墨鱼蘑菇肉片汤、玉米烧鸭子、糯米珍珠肉丸子、酱香生菜
午点：豆奶
晚餐：白米饭、紫菜鸡蛋汤、洋葱炒肉片、蒜蓉小白菜
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周四.11.25早餐：香糯白米粥、玉米、红糖馒头
水果：苹果、葡萄
午餐：白米饭、蒜叶红薯瘦肉汤、芥兰头烧排骨、甜椒木耳炒肉、清炒二丝
午点：冰糖红豆羹
晚餐：燕麦饭、花生炖猪脚汤、蚂蚁上树、酱香油麦菜
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周五.11.26如何让幼儿从被动地吃饭变为主动地想吃、要吃并吃得合理、吃得愉快呢
自助餐是孩子们最喜欢的进餐形式之一。
为了让孩子们了解并掌握自助餐的礼仪礼让、排队、自我管理餐具
吃多少盛多少，不浪费，健康进餐习惯。每月最后一周周五中午我园都将开展
快乐自助，共享美好“食”光自助餐美食活动，一起来看看吧！
早餐：肉丝米粉、蒜叶炒豆捆
水果：砂糖橘、哈密瓜
主食：香菇鸡肉饭
点心：葱花饼、香芋地瓜丸
配菜：番茄烧排骨、蘑菇日本豆腐蒸虾仁、花菜炒豆角、糖醋菠萝炒藕丁
汤：白萝卜牛肉汤
午点：牛奶
晚餐：红枣腐竹瘦肉汤、扬州炒饭、蒸鸡蛋羹
午点、晚餐下周食谱预告
自助餐活动不仅使孩子们了解了身体所需要的各种营养素，还让孩子们了解了自助餐的礼仪，学会了有序、等待、谦让、自理，养成了文明进餐的好习惯，提高了自我服务的意识，同时也体验了自主和快乐。
今后我们会不断的实践和反思新的创想和创意，助推孩子们健康快乐的成长！
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