白癜风介绍 http://m.39.net/pf/a_4496020.html
盛夏时期，市场上处随都见有红叶子红茎的蔬菜卖。这就是红苋菜，也俗称野菜。这种菜很便宜但养生效果却不小，不仅促进肠胃蠕动而且具有清热效果。
中医认为，苋菜性凉味微甘，入肺、大肠，生于田间或路旁，有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。端午正值炎热之际，湿热入侵人体，端午时节吃点苋菜能清热去湿热，餐桌上别少了这盘菜哦！
推荐食谱：清炒苋菜
食材：苋菜1斤、大蒜数颗、食盐、醋少许。
做法：
1、苋菜洗净沥干，大蒜切碎待用；
2、锅内放油，放入大蒜翻炒，加入苋菜煸炒，加入少许水烫一会，加食盐、醋出锅。
功效：可健胃进食、去湿热。
关于红苋菜：
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