它被称为长寿菜,好多北方人只看不买,

今天为大家分享的是红苋菜的做法，红苋菜在南方比较常见，而北方却比较少。苋菜分红苋菜和绿苋菜，红苋菜具有清热解毒，补血养血，促进排毒等功效。这就是新鲜的红苋菜，红绿相配看起来就很美。锅中放入适量的花生油，将蒜蓉放入锅中炒出香味儿。红苋菜去掉老梗，切成段放入锅中大火翻炒。大火翻炒两分钟，炒到红苋菜变软，调入适量的盐，快速翻炒均匀就可以出锅了。有的人喜欢放点鸡精，根据自己喜好来吧。非常简单快手的一道菜。女性朋友多吃，排毒减肥，补血养血，对身体健康好处多多。